Ricetta gustosa e salutare con gli asparagi: prova il nostro piatto!

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Ricetta degli asparagi alla griglia

Questa ricetta รจ per 4 persone.

Gli asparagi sono un ortaggio molto versatile e saporito. Possono essere consumati in molti diversi modi, tra cui bolliti, al vapore, in padella o alla griglia.

In questa ricetta, vi mostreremo come preparare degli asparagi alla griglia, perfetti come contorno per un pranzo o una cena.

Ecco gli ingredienti necessari:

  • 500 g di asparagi freschi
  • 2 cucchiai di olio extravergine di oliva
  • 1 spicchio d’aglio tritato
  • Pepe nero a piacere
  • Un pizzico di sale

Preparazione degli asparagi alla griglia

Prima di tutto, lavate gli asparagi sotto acqua corrente e tagliate la parte legnosa piรน dura del gambo. Successivamente, metteteli in una ciotola e conditeli con l’olio di oliva, l’aglio tritato, il sale e il pepe nero. Mescolate bene gli ingredienti per assicurarvi che gli asparagi siano completamente ricoperti dal condimento.

Riscaldare bene la griglia e posizionare gli asparagi. Cuocete per circa 3-5 minuti su un lato, quindi capovolgeteli e cuoceteli per altri 3-5 minuti fino a quando sono morbidi.

Consigli per la cottura degli asparagi

รˆ importante scegliere asparagi freschi e teneri per questa ricetta. Inoltre, se si vuole evitare che gli asparagi si brucino, assicuratevi di girarli spesso sulla griglia e di non cuocerli troppo a lungo. Alla fine della cottura, aggiungere un pizzico di sale per esaltare il sapore degli asparagi.

Abbinamenti

I classici abbinamenti per gli asparagi alla griglia sono il petto di pollo alla griglia, l’orata o il salmone alla griglia. In alternativa, potete servire gli asparagi alla griglia con un’insalata di pomodori e cipolle, un formaggio di capra fresco o con un calice di vino bianco secco.

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