Fagioli verdinas: la ricetta perfetta per un comfort food salutare

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I fagioli verdinas sono un piatto tipico della cucina spagnola. Questi fagioli hanno un gusto delicato e cremoso e si sposano bene con diversi ingredienti. La ricetta che vi proponiamo oggi è per 4 persone e richiede solo pochi ingredienti, ma il risultato sarà un piatto sorprendentemente delizioso.

Ingredienti:

  • 250g di fagioli verdinas secchi
  • 1 cipolla grande
  • 2 spicchi d’aglio
  • 1 peperoncino
  • 1 rametto di rosmarino
  • 1 litro di brodo vegetale
  • 50 ml di olio d’oliva
  • sale e pepe q.b.

Preparazione:

  1. Lasciare i fagioli verdinas in ammollo in acqua fredda per almeno 12 ore.
  2. Sciacquare i fagioli e metterli in una pentola con il brodo vegetale.
  3. Aggiungere la cipolla tritata, gli spicchi d’aglio schiacciati, il peperoncino tagliato a rondelle e il rametto di rosmarino.
  4. Mettere la pentola sul fuoco e portare a ebollizione.
  5. Ridurre la fiamma e far cuocere a fuoco lento per circa 1 ora e 30 minuti, o finché i fagioli non saranno morbidi.
  6. Scaldare l’olio d’oliva in una padella a fuoco medio.
  7. Aggiungere la cipolla tritata e farla dorare per circa 5 minuti.
  8. Aggiungere i fagioli verdinas alla padella con la cipolla e farli saltare insieme per circa 5 minuti.
  9. Servire caldo con pane tostato.

Consigli:

  • Per ottenere un sapore ancora più intenso, aggiungere una foglia di alloro alla pentola dei fagioli durante la cottura.
  • Per un tocco extra di cottura, si possono aggiungere anche fette di salsiccia alla ricetta.

Abbinamenti:

I fagioli verdinas si possono accompagnare con diverse portate, come ad esempio una insalata di stagione o con coppette di avocado e pomodorini. Inoltre, i fagioli verdinas si sposano perfettamente con del vino bianco fresco o un rosso leggero.

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