La ricetta della deliziosa fragola e scossa di banana
Questa ricetta è perfetta per una colazione o una merenda da godersi in compagnia di amici e familiari! Questa ricetta è per due persone, quindi assicurati di duplicare gli ingredienti se hai ospiti.
Ingredienti
- 2 banane mature
- 1 tazza di fragole fresche
- 1 tazza di latte di mandorle
- 1-2 cucchiai di miele
- 1 cucchiaino di succo di limone
- 4 cubetti di ghiaccio
Preparazione
Inizia lavando le fragole e tagliando i gambi. Quindi pelare le banane e tagliarle a pezzi.
Metti le fragole e le banane nel frullatore. Aggiungi il latte di mandorle, il miele e il succo di limone al frullatore.
Aggiungi i cubetti di ghiaccio e frulla tutti gli ingredienti fino a quando diventa una miscela omogenea e spumosa.
Metti la scossa in un bicchiere, guarnisci con una fragola fresca o con un po’ di granola e servire il più freddo possibile.
Consigli
Per ottenere i migliori risultati, sperimenta con diversi latte vegani, come il latte di cocco o il latte di soia. Puoi anche aggiungere un po’ di cannella o zenzero per un sapore extra o topping come granola, muesli o frutta secca per dare un tocco di croccantezza alla bevanda.
Ricorda di usare solo banane mature per la tua scossa, in modo da ottenere un sapore dolce e naturalmente dolce. Inoltre, se vuoi una consistenza più cremosa, puoi sostituire il latte di mandorle con il latte di cocco.
Questa bevanda è un’ottima fonte di vitamine e nutrienti importanti, come la vitamina C e la potassio, ed è anche un’alternativa salutare ai frullati preconfezionati e alle bevande gassate.
Abbinamenti
La fragola e la scossa di banana si abbina perfettamente con pane tostato, muffin inglesi o croissant appena sfornati per una colazione completa e sostanziosa. Inoltre, un’ottima idea potrebbe essere quella di preparare un vassoio di frutta fresca tagliata e servirla insieme alla scossa per un’alternativa salutare e deliziosa a dessert.
Non importa come scegli di abbinarlo, questa fragola e scossa di banana è sicuramente un successo tra i grandi e i piccoli.