Patate dolci al forno: la ricetta perfetta per un piatto sano e gustoso

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Patate dolci al forno

Le patate dolci al forno sono un contorno perfetto per qualsiasi pasto. Sono anche una deliziosa alternativa alle patate tradizionali. Questa ricetta รจ per quattro persone e richiede una preparazione minima. Le patate dolci sono fonte di vitamina A, vitamina C e fibre. Sono anche un alimento molto versatile e possono essere preparate in vari modi. Ma oggi ti mostrerรฒ come preparare le patate dolci al forno, la mia ricetta preferita.

Ingredienti necessari:

  • 4 patate dolci medie
  • 2 cucchiai di olio d’oliva
  • 1/2 cucchiaino di sale marino
  • 1/4 di cucchiaino di pepe nero
  • 1/4 di cucchiaino di paprika

Preparazione:

  1. Preriscalda il forno a 200ยฐC.
  2. Lava le patate dolci e tagliale a fette di 1 cm.
  3. In una ciotola, mescola l’olio d’oliva, il sale marino, il pepe nero e la paprika.
  4. Aggiungi le fette di patate dolci nella ciotola con la miscela di condimenti e mescola bene, assicurandoti che ogni fetta di patata dolce sia completamente ricoperta dalla miscela di condimenti.
  5. Disponi le fette di patate dolci su una teglia rivestita con carta da forno.
  6. Cuoci in forno per circa 20-25 minuti o finchรฉ le patate dolci non sono morbide e croccanti.
  7. Servi le patate dolci calde come contorno o snack.

Altri consigli:

Per ottenere le patate dolci al forno perfette, assicurati di tagliarle a fette uniformi in modo che possano essere cotte uniformemente. Puoi anche aggiungere altre spezie come aglio in polvere, rosmarino o timo per un sapore extra. Questa ricetta va bene con qualsiasi piatto. Si abbina perfettamente a pollo, manzo o pesce.

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